اندیشمندان جوان
موضوعات مختلف پیرامون علوم تجربی و فیزیک 
قالب وبلاگ
لینک دوستان

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت ۹ تا ۱۱ شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

ساعت ۱۱ تا ۱ شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

ساعت 1تا3نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

ساعت ۳ تا ۵صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ساعت ۵ تا ۷

ساعت ۷ تا ۹صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.براي افرادبيمار  ، بهتر است صبحانه را در ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه میل کنند.

کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت ۹ تا ۱۰ صبح صبحانه بخورند.

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

از نصفه های شب تا ساعت ۴ صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید.

منبع:http://tebyan.net/

 


موضوعات مرتبط: مطالب علمي
[ چهارشنبه 30 آذر1390 ] [ 21:23 ] [ برنا ]

 

سوالات مربوط به مبحث فيزيك سال سوم

1-جسمي به جرم 50 كيلو گرم را با نيروي به اندازه 400 نيوتن روي سطح افقي با زاويه ي 30 درجه به اندازه ي 10 متر مي كشيم كار ما و كار نيروي وزن  چه قدر است/

2- شخصي با نيروي 40 نيوتن و با سرعت ثابت 2 متر بر ثانيه را روي رمين مي كشد اودرمدت 30 ثانيه چقدر كار انجام مي گيرد؟

3-توان ماشين را بر حسب كيلو وات و اسب بخار محاسبه كنيد به طوري كه اين ماشين بتواند وزنه ي400 نيوتن را در هر دقيقه 180 متر بالا بكشد؟

4- توان ماشين 20 كيلو گرم است اين ماشين  وزنه ي200كيلو گرم را در هر دقيقه تا چه ارتفاعي بالامي برد ؟

5-اگر جسمي به وزن 30 نيوتن را با سرعت ثابت 3 متر بر ثانيه روي سطح افقي با نيروي اصطكاك5 تيوتن حركت دهيم توان مصرفي ما چقدر است /

6- جسمي به جرم 50 كيلو گرم از روي سطح شيب دار كه طول آن 20متر است و ارتفاع آن 15 متر است در مدت 1دقيقه بالا مي بريم توان اين شخص چقدر است ؟

7-بازده ماشيني را بدست آوريد در صورتي كه اين ماشين بتواند با نيروي 40 نيوتن بر نيروي مقاوم 60 نيوتن غلبه كند و بازوي محرك  50متر و جابجايي  مقاوم 25 متر باشد.

8- در يك سطح شيب دار با بازده 80 % كه طول آن 50 متر و ارتفاع آن 30 متر  است با چه نيروي مي توانيم جسم 40 كيلو گرم را از روي شيب به بالا ببريم؟


موضوعات مرتبط: علوم دور ه اول متوسطه پایه هشتم
[ یکشنبه 20 آذر1390 ] [ 22:57 ] [ برنا ]

فصل 1 شيمي:

 در ظرفي فرضي 100 عدد است . تعداد اتم هاي نيتروژن وهيدروژن در اين ظرف به ترتيب:NHتعداد مولكولهاي 3-1  

1)100و300                2)100و400                 3)200و300                    4)200و600

برابر 34 است فرمول تركيب اين عنصر با هيدروژن كدام است؟Xعدداتمي عنصر-2      

      H4X(4                      H2X(3                 H 3X(2                   HX(1

 نسبت تعداد اتم هاي  هيدروژن به تعداد اتم هاي اكسيژن چيست؟C3H5(OH)3در-3

 آغشته به تورنسل  قطره قطره محلول سود اضافه مي كنيم محلول درابتدا و در انتها ي واكنش به چه رنگي CO24-به محلول

خواهد بود؟

1)آبي –قرمز                  2) قرمز –آبي                            3)زرد –آبي                     4)بنفش-قرمز

محلول سديم اكسيد درآب در مجاورت تورنسل آبي رنگ مي شود كدام ماده را اضافه كنيم تا رنگ آن قرمز شود؟-5

1)آب آهك                    2)سديم                               3)جوهر نمك                         4)آب نمك

كداميك با اسيد كلريد ريك واكنش مي دهد ونمك توليد مي كند ؟-6

                          NH3(4       H2O(3                                              CL2(2                         H2(1

7-بر محلول اسيدي كه در آن چند قطره تورنسل ريخته  ايم مقدار معيني باز اضافه مي كنيم ..............

1)محلول بنفش مي شود                 2)محلول آبي مي شود                  3)محلول قرمز مي شود         4)يك ازموارد

8-در باتري اتومبيل كدام اسيد مورد استفاده است؟ نام عمومي اين اسيد چيست ؟فرمول شيميايي آن چيست؟

9-فنل فتالئين در محلول بازي ضعيف به جه رنگي در ميآيد ؟ 

1)ارغواني                              2)بيرنگ                                  3)آبي                            4)قرمز

10-كداميك از تركيبات  زير كاغذ تورنسل را آبي مي كند ؟

1)جوهر شوره                       2)آب آهك                      3)محلول آمو نياك                  4)محلول نمك طعام

 


موضوعات مرتبط: علوم دور ه اول متوسطه پایه هشتم
[ یکشنبه 20 آذر1390 ] [ 22:48 ] [ برنا ]

دید کلی ·   

1- تصور شما از موج صوتی چیست؟ · 

 2- چرا وقتی به یک شی ضربه می‌زنیم صدا تولید می‌شود؟ ·    

 3-  فکر می‌کنید که صوت می‌تواند در خلا منتشر شود؟ ·   

 4- پدیده‌هایی مانند تداخل ، انعکاس و ... در مورد صوت چگونه بررسی می‌گردند؟ ·

  5- امواج صوتی جزو کدام گروه از امواج عرضی یا طولی است؟

هوا دارای خاصیت ارتجاعی می‌باشد هنگامی که یک لایه از مولکولهای هوا به جلو رانده می‌شود، این لایه به نوبه خود لایه دیگری را به جلو می‌راند و خود به حال اول بر می‌گردد. لایه جدیدی نیز لایه دیگری را به جلو می‌راند و به همین ترتیب این عمل بارها و بارها تکرار می‌گردد تا انرژی به پایان برسد. این جابجایی مولکولها اگر بیش از 16 مرتبه در ثانیه تکرار می‌گردد صدا بوجود می‌آید. هر رفت و برگشت لایه هوا یک سیکل نام دارد و تعداد سیکل در ثانیه تواتر یا بسامد یا فرکانس نامیده می‌شود. 


موضوعات مرتبط: علوم دوره ی اول متوسطه پایه هفتم
ادامه مطلب
[ یکشنبه 20 آذر1390 ] [ 22:9 ] [ برنا ]

from نارنجی by حامد حاتمی‏

خیلی وقت ها می بینید پدر و مادرها برای دلداری دادن و تشویق فرزندشان به تزریق آمپول می گویند " مثل نیش پشه ست ، اصلا دردش رو نمی فهمی" حالا به نظر می رسد که این عبارت کلیشه ای در حال تعبیر شدن است. ‏

گروهی از دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن نوع پیشرفته ای از سرسوزن را برای نمونه گیری از خون ابداع کرده اند که کاملا کپی شده از روش کار نیش پشه است و درد بسیار کمتری خواهد داشت. ‏

البته کلیات چنین طرحی از چند سال پیش در دست تحقیق بود، اما حالا ژاپنی ها با ایجاد قطعاتی مانند قطعات دهانی پشه در سرسوزن جدید و افزودن چند موتور کوچک به مجموعه، آن را به مراتب کارآمد و کم درد ساخته اند. ‏

در این سوزن از یک قطعه لوله توخالی (برای نمونه گیری) و دو زائده ریز (مانند زواید دندانه دار دهان پشه) از جنس سیلیکون استفاده شده است که سطح تماس با پوست را کاهش میدهد و باعث کاهش تحریک گیرنده های درد میشود.همچنین به کار نرفتن فلز باعث کمتر شدن تحریک پوست توسط اتمهای فلزات شده و درد را به مراتب کمتر هم می کند. ‏

برای کارآیی بیشتر این زواید و لوله توسط یک موتور پیزوالکتریک حرکت داده میشوند تا با فرکانس 15 هرتز نوسان کرده و دقیقتر و صحیحتر وارد پوست شوند (دقیقا مانند ارتعاشات نیش پشه) داوطلب هایی که این نیش بر روی آنها آزمایش شده (از جمله سرپرست پروژه، مصداق یک سوزن به خود یک جوالدوز به دیگران)اظهار کرده اند که این سوزن درد بسیار کمتری را در مقایسه با سوزنهای متداول ایجاد می کند، هرچند بعضی از آنها درد خفیف و مبهمی را بعد از تزریق ذکر میکنند. ‏

پژوهشگران علت این درد مبهم را نحوه نوسانات مجموعه سوزن و زواید آن دانسته اند و ابراز امیدواری کرده اند که با اصلاح سیستم ارتعاش و پیشرانی سوزنها این درد مبهم نیز برطرف شود.‏ به نظر می رسد این روزها روشهای تزریق به یکی از دغدغه های اصلی دانشمندان و پزشکان تبدیل شده و گروه های مختلف در تلاشند تا اضطراب نهفته در کلمه آمپول را به به کلی از بین ببرند. ‏

آیا شما هم جزو کسانی هستید که داروهای خوراکی را به آمپولها ترجیح می دهند؟ یا روشهای تزریقی را بهتر از روشهای دیگر می دانید؟ ‏

 


موضوعات مرتبط: مطالب علمي
[ پنجشنبه 3 آذر1390 ] [ 21:6 ] [ برنا ]

چگونه از خستگی چشمها در برابر کامپیوتر جلوگیری کنیم؟

امروزه بسیاری

از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟ ‏

خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟ ‏

اولین کار این است که "خستگی چشمها" را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم است: خستگی چشمها را از نو تعریف کنیم! ‏

شناخت "خستگی چشمها"
تشخیص علائم خستگی چشمها بسیار آسان است، اما چیزی که کمی سخت است، یافتن ارتباط بین این علائم و خستگی چشمهاست. چون این علائم بسیار غیراختصاصی و رایج هستند. مثلا سردرد، احساس سنگینی سر، سرگیجه یا پرش عضلات اطراف چشم و پلک می تواند نشانه ای از خستگی چشم باشد. همچنین ممکن است درد و سوزش چشمها (حتی وقتی که چشمها را می بندیم) و احساس سنگینی چشم و حتی تهوع هم علامت خستگی چشم باشند. ‏

اما مساله این است که ما بیشتر اوقات به جای توجه به این علائم که چشم برای ما می فرستد، آنها را تقصیر کم خوابی یا استرس کار و خستگی روزمره می دانیم و اهمیتی برای آنها قائل نمی شویم. ‏

چطور از دست خستگی چشم خلاص شویم؟
به چشمهایتان زنگ تفریح بدهید: بعضی وقتها بلند شدن از جلوی کامپوتر خیلی سخت است اما بهتر است هر نیم ساعت که با کامپیوتر کار می کنید، چند دقیقه ای به چشمانتان استراحت بدهید، بروید و یک نوشیدنی برای خودتان بیاورید. با کسی که قرار است پروژه ای را تحویلش بدهید کمی تلفنی صحبت کنید. از پنجره به بیرون نگاهی بیندازید یا هر کار دیگری که مستلزم نگاه کردن به صفحه مانیتور نباشد انجام بدهید. چشم شما قدرشناسی خود را نشان خواهد داد و کمتر بهانه خواهد گرفت. ‏

از نرم افزارها ها برای یادآوری استفاده کنید:
تعداد زیادی از اپلیکیشن های یادآور سلامت برای گیکهای محترم عرضه شده اند. مثلا: Awareness, WorkRave, Time Out, و ProtectYourVision. کار همه آنها این است که گاه به گاه به شما یاد آوری می کنند که این اطراف چیزی غیر از مانیتور و کامپیوتر هم هست و بهتر است لحظاتی به چشمان خود استراحت بدهید. ‏

قانون 20-20-20
برای بخاطر سپاری بهتر و رفع خستگی چشمها، عده ای قانون 20-20-20 را پیشنهاد می کنند که به این صورت بیان می شود. هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به جایی در 20 قدمی خود نگاه کنید (این 20 قدم چیزی حدود 6-7 متر می شود) اما من ترجیح می دهم این قانون را به این صورت اصلاح کنم: هر 20 دقیقه 20 ثانیه به فاصله دور نگاه کنید و 20 قدم هم راه بروید. اینطوری هم از خستگی چشمها در امان خواهید بود و هم درد کمر و کتف و شانه ها کمتر به سراغتان می آید. چون توصیه شده است که بعد از مدتی نشستن، بهتر است چند قدم راه بروید. ‏

چشمها را باید شست:  ‏
بله چشمها را باید شست، البته خود چشم بلد است این کار را انجام بدهد. پلک زدن مرتب، عمل شستشوی چشم را با استفاده از ماده پاک کننده و محافظ فوق العاده ای به نام اشک انجام می دهد. اما متاسفانه وقتی به شدت به چیزی خیره شده اید (مثلا یه صفحه مانیتور) دفعات پلک زدن بسیار کم می شوند و این چیزی است که اصلا خوب نیست و بعد از مدتی ممکن است اشک کاربر محترم را در بیاورد. بهتر است گهگاه چشمانتان را برای چند ثانیه ببندید یا چند بار عمدا پلک بزنید. ‏

عادت های خوب برای چشم:
وقتی شروع به استفاده از قانون 20-20-20 کردید، سعی کنید اینکار را مرتب انجام دهید. در ضمن می توانید این قانون را طوری اصلاح کنید که با شرایط شما سازگارتر باشد. ادامه دار بودن این استراحت بسیار مفیدتر از انجام دقیق آن هر 20 دقیقه یکبار است. ‏

همچنین بهتر است نور صفحه نمایش را متناسب با شرایط خودتان و روشنایی محیط تنظیم کنید. بعضی نرم افزارها مانند Flux می توانند کار تنظیم روشنایی صفحه در طول روز را برایتان انجام دهند. همچنین بهتر شدن شرایط زیستی محیط کار شما نظیر تنظیم روشنایی و تهویه مناسب و حتی دکوراسیون و رنگ بندی خوب؛ می تواند تاثیر زیادی در بهبود سلامت بدن و چشمهایتان داشته باشد. حتی یک تغییر کوچک هم می تواند کمک بزرگی باشد. ‏

نهایتا اینکه، بهتر است در غیر از ساعات کاری استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید. دل کندن از تکنولوژی اطلاع رسانی خیلی سخت است ولی یک قدم زدن معمولی می تواند در سلامت و روحیه شما تاثیری بگذارد که به چند دقیقه دوری از صفحه مانیتورتان می ارزد. ‏

 


موضوعات مرتبط: مطالب علمي
[ پنجشنبه 3 آذر1390 ] [ 20:34 ] [ برنا ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

اين وبلاگ جهت ارتباط با دوستان وهمكاران محترم پيرامون علوم تجربی و مطالب علمي روز همچنین مراجعه وارتباط با دانش آموزان ايجاد شده است اميدوارم مورد استفاده واقع شود.
برنا دبیر فیزیک و علوم تجربی
امکانات وب


 ابزار پرش به بالا
کد حرفه ای قفل کردن کامل راست کلیک